將學生“護眼”作為重要課程

來自“新華網”的最新報道：我國青少年視力健康問題已經成為全國高度重視的大問題，“我國青少年視力健康問題是一個關系國家和民族未來的大問題，必須高度重視，不能任其發展?！?/p>

“護眼”方法有很多

? 家長與教師密切合作，控制學生使用電子產品的時長、增加戶外鍛煉：

• 使用電子產品的時間每次不超過15分鐘，堅持用眼30分鐘要閉目或眺望遠處；

• 孩子每天電子產品的使用時間、運動情況、閱讀時間等做出詳細規定，避免過度用眼；

• 建立孩子的視力健康管理檔案，定期檢查視力。

? 校園護眼有措施：

• 低年級教室每張桌子前，安裝著粉色的“坐姿矯正器”；

• 高年級學生通過佩戴紅色、綠色、黃色不同顏色的彩帶，保持“一尺一拳一寸”的學習習慣；

• 除安裝護眼燈、護眼黑板、近視防治儀等硬件設施外，學校還將每天的體育活動時長延至105分鐘……

視力管理，預防是關鍵

作為我國教育部學生近視眼防控工作實驗區，武漢市從2007年開始堅持統籌教育、衛生等多部門聯動，積累了一系列防控近視的經驗。

2004年一項調查顯示，武漢市中學生視力低下率高于全國平均水平。50%以上的教師和家長缺乏視力保健的基本知識。經過多年努力，武漢市在全國首創“中小學生視力健康管理服務模式”，對上百萬中小學生的視力開展健康管理。

• 有家長說：“學習了相關知識后，她對視力保護格外重視，給孩子購買了書桌椅、護眼臺燈等，孩子現在5年級，視力一直保護得不錯。全班40多個孩子只有幾個戴眼鏡?！?/p>

• 老師說：”通過課間遠眺、早操、課間操，以及玩穿梭啦啦球、回旋鏢、手拋滑翔機、彩帶飛盤等游戲，能幫助學生調節眼機能；通過強化視保員定期監督工作，將護眼行動落實到學校和家庭?！?/p>

• “光靠學校是不夠的，需要學校、家庭和社會共同監管?！闭J為，保護視力并不難，關鍵是孩子入學前就要養成良好的用眼習慣。

根據國家衛生健康委員會的調查數據，截至2018年底，全國兒童青少年總體近視率為53.6%，近視防控任務非常艱巨。

• 高強度用眼是當下“小眼鏡”高發的主要因素，中小學生成為近視防控的重點人群。今年7月，我國啟動健康中國行動，預防學生近視、倡導科學用眼為促進行動重要內容。

• 隨著電子產品的普及，青少年近視低齡化、重度化發展趨勢明顯，群眾的護眼需求增強。而且，現在的孩子都很聰明，手機、電腦這些電子產品對小孩兒的誘惑太大了。

為孩子的眼睛健康建立“健康管理日記”，不僅孩子們要記錄關注自己的眼睛健康，家長、老師也要記錄，和孩子一起關注健康、關心視力。